霜降时节，海(🔸)鲜是非常(🍭)适合的(🐕)食物选择。海鲜富含蛋白(🤤)质、矿物质和维生(🏧)素，可以帮助身体提高免(👔)疫力(💃)，增强(😂)抵抗力。可(🎿)以选择一(🐡)些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这(👍)些食物不仅美味可口，还有助(📍)于增加身体(🕡)的营养摄入。