剧情介绍
早晨起床(👳)后是三伏天祛(💆)湿的最(🎓)佳时间之一。在夜晚睡(🏓)眠过程中(🐮)，人体会排出(🐿)大量的湿气，早晨(🏭)起床后是湿出的高峰期。可以进行一(🐕)些简单(⬅)的拉伸运动，如扭(🌪)腰、摇臂等，有助(🍠)于促(🗣)进湿气的排出(💛)。
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