剧情介绍
4. 适量(💫)的运动也是长寿的关(⬆)键。耄耋(🅱)们虽然(🍌)年纪大了(🏎)，但他们并不懒散，经常参加一(🦅)些适合自己的运(🏠)动活动，比如散步、太极拳、瑜(👴)伽等。这(✨)些运动可以(🏸)增强身体的(🚕)灵(🌙)活性和耐力，有助于保(🐢)持健康。
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