莴苣是立夏(🐕)时节的蔬菜之一(😑)，它的叶片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣(👍)富含(🕢)维生(🌗)素C、维生素K和膳食纤维，有(🛶)助于促进消化(🐝)、增强免疫力。莴苣(🔕)还含有丰富的叶绿素(📚)和抗氧化物质，可以帮助清(🕤)除体内的自由基，延缓衰老。在立夏时节(🔯)，准备(⚽)一份清爽的莴苣沙拉，不仅可以满足口腹(Ⓜ)之欲，还能(🏈)够(😐)让(🚩)你(🌟)的(🧒)身体(🕤)更加健康。