除了锻炼，饮食也是健美先生训(🐄)练中不可忽视的一(🚗)部(⬛)分。合理(📗)的饮食计划可(🤮)以为你提(⛹)供足够的营养和能量，以支持肌肉的(🍄)生长和恢复。高蛋(🖋)白(🦋)、低脂(💭)肪的饮食是健美(🍛)先(🌰)生(🐆)训练的基础，它可以(💔)帮助你(🕧)增加肌肉质量，同时减少身体脂(😽)肪的积累。