日本豆腐有许(🙈)多健康(🕟)功效。豆腐中(🍠)的(🥤)大豆异黄酮有(📹)助于降低胆(🏐)固醇，预防心脑血管疾(🌩)病。豆腐(🥈)中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防(🤯)便秘。豆腐还含有丰富的钙(💑)和铁，有助于骨骼健康(🍝)和贫血(👱)的预防。