剧情介绍
虽然高温(👛)天气不适合剧烈运动，但(😁)适度的运动(🗝)对身(😞)体健(🎶)康仍然有益。在暑伏第一(🧟)天，人(👘)们可以选择(🚣)一些轻松的运动(🕵)方(🥕)式，如散步(🔰)、慢跑、(😣)瑜伽等。这些运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，但要注(📔)意不要过度运(🗒)动，以免身体过度疲劳。
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