苋菜中的维生素C和(💞)其他抗氧(🤸)化物质能够(😙)增强(⚪)免疫力(💁)，提高抵抗力，预防感冒和其他(🗳)疾病的发生(🌛)。特别(👲)是在季节交替(🎙)和气温变(🔠)化大的(🤹)时候，适当食用苋菜能够增强身(🌾)体(🤸)的抵抗力，减少疾病的侵袭。