合理分配工作(🥞)量，避免一次性承担过多的工作任(💉)务，可以减轻大脑的负担，提高(🍀)工作效率。将工作任务分解成小(🐀)的部分(👄)，逐步(📽)完成，可以更好地应对大脑疲劳。