立(⏺)冬和冬(🏆)至都(🎭)有一(📏)些与(💥)之相关的习俗和活(🍑)动。立冬时，人(🗾)们会吃一(🧞)些(🏘)具(🍨)有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以增(👌)加体内的热(🈚)量。冬至(💟)时，人们会吃一种传(📹)统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥(🚺)。冬至(😄)还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信(🎙)晒太阳可以增(🕌)加阳(🔑)气，保健身体(📐)。