生菜是(🆙)一种常见的绿叶蔬菜(🐳)，它富含维生素C、维生素K等多种维生素(🚂)，具有清热利尿的作用。生菜中的(🐳)叶绿素可以促进血液中的氧气供(❤)应(🐗)，提高身体的(🛌)免疫力。生菜还(🚯)含有丰(🌖)富(🚿)的(🚀)膳食纤维，有助于促(🤳)进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题(🖕)。生菜还富(📷)含钾(🦌)，可以帮助调(😅)节(😄)体内的水盐(👚)平衡，有助于降低血压。