青菜是(🔙)立春咬春时(🏷)常见的一种蔬菜(⏳)，它具有清热(🧖)解毒的作(🥀)用(🆗)。青菜中含有(💣)丰富的叶绿素，具(🎢)有抗氧化、抗(🍝)炎症和抗癌等作用。青(👧)菜还富含维生素(🌲)A、(📱)维生素C等多(🕑)种维生(👚)素，有助于增(🤗)强机体的(🚉)免(🚬)疫力。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕(🥪)动，预防便秘等肠道问题。