霜降时节，海鲜是非常(💠)适合的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维(🤶)生素，可以帮助身体提高(😃)免疫(👈)力，增强(🍹)抵抗力。可以选择(🔂)一些(🦂)新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝(⛺)类(💡)等，这些食(😀)物不仅美味可口，还有助于增加身体的(👕)营养摄入(🥛)。