剧情介绍
小暑时节，人(🙇)们需(🌘)要注(🕳)意养生(🅱)保健。可以多吃一些清凉的食物，如绿(🏇)豆、(☔)绿茶等，以清热(🍕)解(📐)暑。还可以(🗻)进(🛸)行一些(🍜)适量的(🍏)运动，如早(🐒)晚散步、太极拳等，有助于调节身体的(🛑)阴阳平衡。保持良好的作息习惯也是很重要的。
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