绿叶蔬(🤞)菜(😷)是立春(🕎)咬春的主要食材之一，它(🔛)们不仅味美(👀)可口(🐏)，还富含各种营(🌤)养物质(🐟)。绿叶蔬菜富含维生素C、(🔨)维生素E等抗氧化物质，可以帮助(👦)抵抗自由基的伤害，延缓(♊)衰老。绿叶蔬(💩)菜(👒)中(🈷)的叶绿素含量较高，可(🌉)以促进血液中的氧(💄)气供应，提高身体的免疫(💁)力(🔕)。绿叶蔬菜还富含膳食(👥)纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。