春分时节，是人(📥)们(⏯)养生(👏)的(🖨)好时机。根据中医理论，春分时节宜养肝。此时的气候多变，人们容易感到疲劳和压力，因此(🏗)需(🤽)要注意(😀)保护肝脏。可以适当进行户(🍰)外(🤱)活(🎈)动，呼吸新鲜空(🌑)气，增(🚨)加阳光的照射，有助于调(🔋)节人体的生物(🌔)钟和(📧)内分泌系(🐬)统。春分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜(🚈)蔬菜(⛓)和水(🐧)果，补充维生素(😮)和矿物质，增强身体的抵抗力。