霜降时节，海鲜是非常(📏)适合的(🛶)食物选(👦)择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素，可以(🎖)帮(🤭)助身体提高(🌗)免疫力，增强抵抗力。可以选择一些新鲜(🌠)的(🍯)海(🎁)鲜，如虾(🦕)、(♏)蟹、贝类等，这些食物不(🙏)仅美味可口，还有助于(🍡)增加身体的营养摄入。