香瓜(👐)是一(💄)种低(🌍)热量、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助。香(🕸)瓜中的纤维(🌆)素可以增(😀)加饱腹感，减少摄入的食(📤)物(📂)量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以(🆗)帮助排(🔺)除(😤)体内的废物和(💚)毒(🥒)素，减轻水肿和浮(🕴)肿。香瓜中的维生素和矿物质也有(🛅)助于维持身(🎶)体的正常代谢，提高脂肪燃烧(🐜)效率(🐹)。