剧情介绍
为(👬)了度过这个(🐪)加(🎶)长版的(💔)三伏天，人们需要(⚫)采取一系列的防暑(💳)措(💜)施。首(🚰)先是要(🍮)注意(🌃)合(✒)理饮食，多喝水，多吃清淡的食物，避免暴饮暴(🍐)食和(🍨)食(💦)用过于辛辣的食物。其次是要注意保持室内(🔉)通风，避免长(🏼)时间暴露在(🏁)阳光(👍)下，尽量减少户外活动。还要注意防晒，戴好帽子和墨镜，涂抹防晒霜，保护好皮肤(🍿)。
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