夏令时(🍃)的实(🏿)施还(🎑)可以(🌥)促进人们的生(📅)活方式和作息(🈶)习惯的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，充分(⬆)利用早晨(🍼)和晚上的(🚘)时(💭)间。这有助于提高人们的生活质量和工作效率(🏖)。在(🏡)夏令(🈷)时期间，人们可(🧥)以早起锻炼身体、户外活动等，享受(👎)更多的阳光和户外时间。