合理安(👰)排休息对(💑)于提高工作效率非常(👼)重要。过度劳累会导致(✏)疲劳和注意力不集中，降(🤟)低工作效率。要合理安(❌)排休息时间(🚴)，每(😲)隔(🌗)一段(🚵)时间就进行短暂的休息，例如站起来活动一下、做些眼保(🚻)健操等，有助于恢复精(🌍)力和提高(🐊)工作(📌)效率。要(🤱)保持良(📚)好的作(🤯)息习惯，保证充足的睡眠时间(😋)，以提高身体和大脑(😈)的恢复能力。