正餐是(📆)人(🎃)们(💣)获取能量和营养的重要途(🧣)径，但由于工作压力和时间(🔳)限(🗻)制(😐)，很多人往往无法保证三(🚹)餐的充足。这(🕸)样一来，就(⏪)会导致身体缺乏所需的能(🦀)量和营养，容易(🆒)出现疲劳、免疫力下降等问题。努力加餐(🙌)饭成为了必(⭕)要的选择。