苋菜中的纤维素含量较高，能够促(😃)进肠道蠕动，增加(🥢)食物的消化和吸收(🍺)。苋菜还含(💁)有一种叫做纤维素酶的(🐉)物(🦃)质，可以帮助分解(🏾)食物中的纤(🎄)维素，减少(📋)腹胀和消化不良(🔻)的发生。