剧情介绍
健美先生训练的目标是(♒)通过(🥃)塑造(🍹)肌肉和减少身体脂肪，打造一个完(🤺)美的身体(🕴)比例。这(🎼)种训练(🎡)方式注重全身(🌹)的肌肉发展，包括(🏇)胸肌、背肌、(👹)腹肌、臀肌(🔯)、(❎)大腿肌群等。通过定期的锻炼，你可以逐渐增加肌肉的质量(🏮)和体积，使(👢)你的身体线条更加紧致有(🏹)力。
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