海鲜(🕞)富含丰富(🕡)的蛋白质(🥏)、(🕗)维生素(🔽)和矿物(🛩)质(📤)，对人体健(🗽)康有着(🛫)重要的作(😕)用。文昌的海鲜美(🎈)食不仅美味(🧒)可口，还具有养生功效。比如鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血(🎧)脂、预防心血管疾病；贝(🥀)类富含锌和硒，有助于(🧒)提高免疫力等。