高考(🛄)首日，学生们需要进行心理调(🚕)节和(👦)放松。他们可以通过呼吸(🐧)练习、放松音乐等方式来(🐈)缓(🐨)解压力和紧张感，保持良好的(👸)心(📖)态。心理调节和(🌃)放松有助于他们发挥(📲)出自己(🐬)的最佳水平，迎接(🔙)挑战和希(👕)望。