苦谛是佛教中第一个谛，它(🏺)指(🐼)出生命中的(🏪)痛苦和苦(🍳)难是无法避免的。无论是(🆘)身体上的疾病(🌾)和伤害，还是心灵上的痛苦和困惑，都是生(🍾)命中不可(✔)避免的一部分(🐷)。人(🦎)们常常(🆒)在追(😁)求欢乐和快乐的(🤴)过程中，忽略了生命中(😑)的痛苦和苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦难，才能(🗑)真(⤵)正理解人生的本质。