在秋季(🌒)增(📍)肥的过程(🍉)中(🉐)，定(🐄)期进行体重和体(🛥)脂率的检查是必(🌅)不可少的。通过(⏬)定期检查，可以了解自己的(🏗)增肥进展情况，及时调整饮食和运(🍢)动计划。还可以及时发现和(🤴)预防一些健康问题，如肥胖、高血(🤨)压等(🏕)。