冷热交替敷可以促进血液循环，加速新陈(🌯)代谢(🥡)，减少脂肪在下(🥂)巴区域(☕)的积(🙍)累。可以用热毛巾(🚨)敷在下(🌡)巴(🔏)周围，保(🀄)持(🙁)几分钟，然后用冷(🤰)毛巾敷在同一位置，交替敷(🕚)用几次(🎧)，每天坚持，可以有效改善双下(📁)巴问题。