除了清热解暑和补充水分，我们还应(📢)该(🤙)注重(🛄)营(🀄)养的摄(🐌)入。夏季虽然炎热，但我们的身体依(🌨)然需要各种营养物质来维持正常的生理功能。在(🏩)伏天饮(🚷)食中，我们应该(🍞)注(🐱)重(🥝)蛋(🤠)白质(🥄)、维生素和(🏝)矿物(🐝)质的(🦉)摄入。蛋白质是人体的重要营养物质，可(🍛)以帮助(🚒)我们修复和生长细胞。夏季我们可以选择一些(〰)清淡的蛋白(⏮)质(🔶)食物，如鱼、鸡肉、豆(🆗)腐等。维生素和矿物质可以帮助(🐔)我们增强免疫(🚹)力，保(👊)持身体的(🚐)健康。夏季我们可以多吃一些水(🅰)果和(😙)蔬(♐)菜，如番(💭)茄、黄瓜、橙子等，以补充维生(🐬)素和矿物质。