修行是一种通过实践和体验来提升自(🥗)我和改善内心状态的过程。它可以包括身体(💡)、(🍢)心灵和精神层面的修炼(🎫)，旨在培(🕟)养(🐫)智慧、慈悲和内在的平静(👭)。修行不仅仅是(🍎)一种(🚜)宗教或哲学(🔶)的概念，它是每(❓)个人都可以(🌨)追(🚞)求的一种生活方式。