霜降时节，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素(🥔)，可(📸)以帮(🛳)助身体提高(🧕)免疫力(🔫)，增强(🐿)抵抗力(🎀)。可以选择一(🗯)些新鲜(🗝)的海鲜，如虾(🎤)、蟹、贝类等，这些食物不仅(🕘)美(🚜)味可口(🐹)，还有助于(📘)增加身体的营养摄入。