HD
导演:丽萨·约翰逊,西蒙·赛伦·琼斯主演:贝基,田村淳
4. 适量的运动也是长寿的关键(🌐)。耄耋们虽(🌃)然(✏)年(🥀)纪(🐀)大了(🧣),但他们并不懒散,经常参(🚠)加一(🥇)些适(👺)合自(😸)己的运动活动,比如散步、(🐩)太极(🈵)拳、瑜伽等。这些运(🍚)动可以增强身体的灵活性(🎾)和耐力,有助于保持健康。