生菜是一种常见的(🚢)绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生素K等多种(🚭)维生素，具有清热(🤳)利(🎈)尿的(🐊)作用(💍)。生菜中的(💲)叶绿素可以促进血液(🚙)中的氧气供应，提高身体的免疫(💍)力。生菜还含有丰富的膳食纤维，有助(🖋)于(💩)促进肠(👻)道蠕动，预防(👍)便秘等肠道问(🦓)题。生菜还富含钾(🥦)，可(🚯)以帮助调节体内的水盐平衡，有助(✈)于降低血压。