冬(🥡)至是一个重要的养生时节，人们可以(👛)通过合理的饮(🔩)食调养来保持健康。在这一天，人们会食用一些(🐽)具有温补(🥟)作(😊)用的食物，如(🔟)姜、(⏸)红枣、核桃等，以增强(❄)体质，预防寒冷天气带来的不(🏴)适。