谷(💅)雨(🐯)时节，人们可(😑)以通过一些养生方法(🍍)，保持身体的健康。可(🕝)以多吃(🎇)一些新鲜的(🐠)蔬菜水果(🏢)，以(🥪)补充维生(🏢)素和矿物质。可以适当进行户外运动，如(🔖)散步、(🎪)慢跑等(⏲)，增(🤮)强体质。还可以通过中医养生的方法，如穴位(📇)按摩(🚥)、食疗等，调节身体的阴阳平衡。