秋季气温逐渐下(🤘)降，要(😐)注意保暖。可以选择合适的服装，穿上适当的厚外(📽)套(🧢)、长袖(🔧)衣物和长裤，避免受(🍋)凉(🍼)。还(📈)可以通过喝热水、泡脚等(🐢)方式来(🔦)保持体(🔝)温，防止感冒和其他疾病的(🈹)发生。