正餐是人们获取能量和营养(👻)的(⭐)重要途径，但由于(😷)工作压力(🔤)和时间限制，很多人往往无法保(🕹)证三餐的充足(👊)。这样一来，就会导致身(🍪)体缺乏所需(🥍)的能量和营养，容易出现疲劳、免疫力下(👙)降等问(⛸)题。努力加餐饭(🕦)成为(⬆)了必要的选择(🀄)。