除(⛳)了锻炼，饮食也是健美先(🎪)生训练中不可忽视的一部分。合(🚍)理的饮食计划可以为你提供足够(✖)的营养和能量，以支持肌肉的生(🏄)长和恢复(🚇)。高蛋白、低(🎴)脂肪的饮食是(🌜)健美先生训练(🗃)的基础，它可(🐫)以帮助你增加(😗)肌肉质(🎽)量，同时减少身(🔇)体(🍗)脂肪的积累。