下午茶时间通常(💀)是在下午3点到(🕊)5点之间，这(🕊)个时间段人体的阳气开始下降，湿气也(🕒)相对较重。在(🍼)这个时(🤟)间段，可(📈)以(✋)选择一些祛湿的(🎒)食物，如薏(📶)米、红(🚑)豆(📢)、绿豆等，有助于调理体内(📢)湿气。