奶制品中含有丰富的(🥖)钙(🌊)质，而钙片也是为了补充钙质而存在(🕟)的，所以有些人可(🚱)能会(😍)认为奶(🏰)制品(🧝)和钙片可以(♓)一起食用，但事实上，奶制品中的钙会与(🈹)钙片中的(🔵)钙(🍛)相互竞争吸收(🆕)，从而降(🕙)低钙片的吸收效果。在(🏗)服用钙片期间(🐃)最好避免食用奶制品。