剧情介绍
在选(🌼)择加餐食品时，要尽量避免(🎥)高糖(😏)高(🔀)脂的食(🎠)品。这些食(🤨)品虽然口感好，但会导致血糖波动和血脂升高(🐪)，对健康不利。相反，选择(🕋)低糖低脂(🛫)的食品，如蔬菜、水果(🏄)和全谷类食(🤮)品，能够更好地满足身体的需求。
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