橄榄(🦒)球比赛(🏙)中，短时(👩)间内的爆发力非常重要。通过进行爆发力训练，如(😶)跳跃训(🥔)练(🔙)、冲刺训(💀)练和爆(🤤)发(📐)力器械训练(🏅)，可以提高运(🎧)动员的爆发力，使其在比赛中更(🗜)具优势。