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导演:亚历克斯·豪尔主演:李泳知
小暑时节(🔩),人们需要注意养生(🔻)保健。可以多吃一些清凉的食物(🎻),如绿豆、绿(🍖)茶(🆒)等,以(😭)清(🦌)热(♿)解暑。还可以进行一些适量的运动(👩),如早晚散步、太极拳等,有助于调(🕸)节身体的阴阳平衡。保(😾)持良好的(㊗)作息习惯也是很重(🙍)要的。