一伏期(🍚)间的高温天气对人(🤚)们的生活也有一(🌜)定(🕰)的影响(💮)。在这段时间里，人们需要(🧔)注意防暑(😢)降温，避免长时间暴露(🤜)在高温环境下。人们还需(😹)要增加水分摄入，多(🥊)吃(📏)清凉、(📡)富含水(🐷)分的食物，以保持身体的(🖲)水分平衡。一伏也是夏季旅游(🐳)的旺季，人们可以选择去海边或山(🚠)区等地避暑度假。