立冬这一天，一些地方还(😓)有食用红枣粥的传(🎿)统。红枣粥以红(📥)枣为主料(🤔)，搭配糯(🐶)米和其(🔇)他(💽)杂(⛏)粮(🎊)煮成。红枣富含维生素C和糖类，能(🤵)够提供人体所需的能(🍓)量和营养，有(🍥)助于御寒保暖。