立秋时节(🦍)，人们的(🤰)饮食也开始有所改(🕳)变。由于气温逐渐下降，人(🏍)们的食欲也会逐渐增(🔨)加。在立秋时，人们会多吃一些补益(🕠)身体(⛲)的食物，如(🔓)鸭肉、糯米、核桃等。还要注意多吃一些水(🚕)果和蔬菜(👺)，补充维(🎻)生素(🏊)和纤维素。