虽然高温(🏜)天气不适合剧烈运动，但适度的运(🉐)动(🤶)对身(🈷)体健康仍(✌)然有益。在(🚄)暑伏第一天(🏯)，人们(🎒)可以选择一些轻松的运动方式，如(🧛)散步、慢(🔪)跑、(📌)瑜伽等。这些运(🛤)动可以促进(🍬)血液循环，增强身体的(🗳)抵抗力(👵)，但要注意(🔖)不要过度运动，以免身(📠)体过度疲劳。