导演:蓝志伟主演:艾丽·范宁,尼古拉斯·霍尔特,道格拉斯·霍奇斯,菲比·福克斯,格威利姆·李,萨沙·达万,查丽蒂·维克菲尔德,贝琳达·布罗米洛,亚当·戈德利,弗洛伦斯·基思-罗奇,巴约·巴达莫西,詹森·艾萨克
太极拳是中(📬)国传统的武术之一,也(😤)是一种(🕙)内家拳。它(🛶)以柔(👬)和、缓(📧)慢的(🌆)动作为特点,强调身心合一、意念导(📎)引、以柔克刚的原则。太极拳起源于中(👰)国古代的道(🍱)家哲学思想,被视为一(🍅)种身(🦃)心(🏮)修养的方法(☝),同时也是一种(🚇)实用的自卫技术。太极拳的(😠)练习有助于调(📹)节(💬)呼吸、(💘)增(📇)强肌肉力量、(🀄)提高灵敏度和协调性,对身体健康和心理平衡都有益处。