三伏天(🥈)祛湿的最佳时间有早晨起床后、中午饭后、下(🍜)午茶时间、(💇)晚餐(🍸)后、睡前、清(🚏)晨、(🔤)雨后、(📊)干燥天气、高温天气和饭后等(🎫)。根据自己的实际情况和身体(🚠)状况，选(💕)择合适(🏪)的(⚓)时间进行适量的运动(👖)和调理，有助于(✴)排除体(💠)内湿气(👦)，保持身体的健康。